O ESPAÇO DO HERCULANO

sábado, 1 de novembro de 2025

5

DRA. NARRIANE - ENDOCRINOLOGISTA RENOMADA

Dra. Narriane Chaves Pereira de Holanda é Médica Endocrinologista.

E o que é Endocrinologia ?

Endocrinologia é a especialidade médica que estuda o sistema endocrino, responsável pela produção de hormônios que regulam funções do corpo como metabolismo, crescimento e reprodução. Um(a) Endocrinologista diagnostica e trata doenças relacionadas a glândulas como a tiroide e o pâncreas, além de condições como diabetes e obesidade.

CAPA

Dra. Narriane Chaves Pereira de Holanda

QUEM É NARRIANE CHAVES PEREIRA DE HOLANDA ?

Ela é Médica Endocrinologista e possui Doutorado em Ciências da Saúde pela Universidade de Pernambuco (UPE) (2022), Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - SBEM (2016), Mestrado em Saúde Pública pela Universidade Católica de Santos - Santos/SP (2015-2017). Atualmente atua como Coordenadora do serviço e da Residência de Endocrinologia do Hospital Universitário Lauro Wanderley (HULW/UFPB) (desde 2018), é Membro Diretor do Departamento de Metabolismo Ósseo da SBEM (desde 2021) e atual Presidente da SBEM-PB (2021-2022). Foi graduada em Medicina pela Universidade Federal de Campina Grande - UFCG (2000-2006), residência em Clínica Médica no Hospital Getúlio Vargas - Recife/PE (2008-2010) e especialização em Endocrinologia e Metabologia no Hospital Agamenon Magalhães, Recife/PE (2010-2012). Foi Professora da disciplina de Endocrinologia da Universidade Federal da Paraíba (UFPB) durante os anos de 2017 e 2018, e da Faculdade de Medicina Nova Esperança (FAMENE) de 2016-2021. Possui experiência nas área de Clínica Médica, Endocrinologia & Metabologia e atua principalmente nos seguintes temas: diabetes mellitus, obesidade, síndrome metabólica e metabolismo ósseo.

Informações coletadas na integra do site: https://www.escavador.com/sobre/3462931/narriane-chaves-pereira-de-holanda.

ATENÇÃO

A Dra. Narriane Chaves atende na

RUA ANTONIO RABELO JÚNIOR, 161

MIRAMAR JOÃO PESSOA-PB

A SEGUIR DRA. NARRIANE EM AÇÃO: VÍDEOS E HISTÓRICOS

O mercado de suplementos nutricionais vem crescendo, e com ele uma série de produtos e termos ganham destaque e visibilidade.

O objetivo principal da suplementação nutricional seria suprir carências dietéticas em pessoas que não conseguem, por algum motivo, adquirir a quantidade de nutrientes através de uma alimentação saudável, seja devido a um problema de saúde (ex: mal absorção, baixa ingesta) ou por alta demanda, como no caso dos atletas de alta performance. É uma linha de tratamento um tanto controversa, já que os possíveis benefícios dessa suplementação relacionados à hipertrofia muscular, perda de peso, melhora da performance física e disposição são questionáveis. Existem, ainda, muitas promessas de que determinados suplementos podem se transformar em substâncias hormonais, com estímulos anabólicos potentes. Essa e outras são hipóteses que não foram confirmadas pela ciência e não foram testadas quanto à segurança para uso regular. Por fim, muitos suplementos comercializados podem estar contaminados com outras substâncias hormonais e energéticas que podem não ser seguras para a sua saúde. Portanto, muito cuidado e atenção quanto à procedência desses suplementos!

Suplementos nutricionais podem sim ser um aliado, porém devem ser prescritos e orientados por um profissional especialista e responsável

Ao falarmos de dislipidemia, estamos nos referindo ao aumento dos níveis de uma ou mais gorduras presentes no sangue: os colesteróis LDL, VDL, HDL e triglicérides. Essa é uma condição relacionada com inúmeras doenças, que pode comprometer, sobremaneira, a saúde cardiovascular e a mortalidade das pessoas que as desenvolvem.

O que causa dislipidemias? Dentre as causas adquiriras, os maus hábitos de vida (tabagismo, sedentarismo, dieta mal adequada), muitas vezes associados a doenças crônicas como o diabetes e a obesidade, podem causar aumento dos níveis de gordura no sangue. Fatores hormonais, como hipotireoidismo e hipercortisolismo também podem reduzir a excreção das gorduras do sangue. Além disso, fatores genéticos também podem ser determinantes, como no caso das hipercolesterolemias e hipertrigliceridemias familiares, onde genes dominantes podem determinar o aumento dos níveis de colesterol.

O que as dislipidemias causam? As consequências mais remíveis dessa condição são as doenças cardiovasculares, como o Infarto do Miocárdio, Acidentes Vasculares Cerebrais e a Doença Arterial Obstrutiva Periférica.

Perceba que a lista de repercussões da dislipidemia é repleta de acometimentos graves e ameaçadores à vida. Justamente por isso, é necessária a intervenção em tempo hábil para evita-las, através de medicações e mudança do estilo de vida!

O dia 20 de outubro, é dedicado ao dia Nacional da Osteoporose, um momento para enfatizar a importância clínica e o potencial impacto que esta doença tem na saúde, principalmente dos idosos.

A osteoporose é a doença marcada pela perda de massa óssea significativa a ponto de alterar a arquitetura óssea e aumentar o risco de fraturas. É mais prevalente na população idosa, principalmente nas mulheres, após a menopausa.

Um fato importante é que a osteoporose é que é uma doença silenciosa, insidiosa. Os pacientes, dificilmente, irão ter alguma queixa, enquanto seus ossos vão, aos poucos, sendo afetados e se tornando mais e mais suscetíveis a fraturas, as quais podem, inclusive, levar pacientes a óbito.

Para evitar esse cenário, o ideal é detectar a condição precocemente, a fim de podermos intervir com a terapêutica adequada, antes da complicação instalada. A boa notícia é que dispomos de um arsenal terapêutico seguro e efetivo para a redução do risco de fraturas. Procure o seu endocrinologista para conversar a respeito!

O dia 11 de outubro é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade! Esta doença gera o acúmulo de gordura no corpo causado, quase sempre, por um consumo de energia na alimentação, superior àquela usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia.

Para evitar esse grave problema, a saída é cuidar do corpo diariamente, atentando-se, inclusive, às seguintes ações: fazer exercícios físicos com um profissional especializado, manter uma dieta rica em nutrientes e longe de alimentos industrializados e gordurosos, comer devagar e mastigar bem, consultar um nutricionista para verificar a melhor dieta e ir ao médico periodicamente

Dessa forma, é importante cuidar da saúde como um todo para evitar que a obesidade se instale de maneira crônica,e ocasione maiores danos ao corpo.

Cada pessoa possui uma taxa metabólica basal, que de maneira simples corresponde à quantidade de calorias consumidas pelo corpo para se manter vivo, somando-se todas as calorias gastas nas atividades diárias: desde ler um livro até correr uma maratona.

Um dos grandes desafios para uma vida saudável é reduzir a ingestão calórica a níveis realmente compatíveis com a necessidade individual, prevenindo assim sobrepeso, obesidade e suas complicações. Nesse cenário, figuram elementos importantes da terapia nutricional, que podem contribuir para este equilíbrio. Confira algumas dicas:

Prefira comer mais durante o dia

Comer mais vezes durante o dia (não necessariamente 6 vezes ao dia!) pode auxiliar no equilíbrio metabólico. Dar preferência a refeições diurnas pode aumentar a sensação de saciedade e evitar refeições copiosas à noite. Estudos recentes demonstram que o horário da refeição influencia no processo de emagrecimento. Evitar comer após as 18:00 pode ser um grande aliado da perda de gordura!

Consumir proteínas

Mesmo sendo um importantíssimo componente da dieta, as proteínas, geralmente, têm baixo valor calórico e um importante componente de saciedade. Também compõem substrato para os músculos, que possuem alta demanda energética.

Evitar carboidratos simples

Os carboidratos simples ou refinados (bolos, biscoitos, sorvetes, pães), geralmente, são bastante calóricos e geram uma sensação de saciedade muito transitória. Nutricionalmente, são pobres e estão associados à inúmeras doenças metabólicas. Por esse motivo, eles devem ser consumidos em quantidades bem pequenas ou mesmo evitados.

Entender e suprir as demandas energéticas com precisão é essencial para garantir a saúde a longo prazo. E não esqueça: a saúde sempre começa pela dieta!

EXPOSIÇÃO DE FOTOS